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瑜伽减肥、呼吸、体式、冥想，脉轮等误区！
瑜伽减重减肥误区：练习瑜伽大汗淋漓，尤其练的四肢酸痛，认为这样才能达到健身减肥。其实人体70?体液，出汗只是减少水分，这样体重会一时减少，但喝水又补回来了，并无实际减肥效...
发布时间：21-07-19 浏览：128
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经络养生帮助你排毒恢复青春
很多人都不知道经络养生是怎么一回事，经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效，同时也可以通过按摩经络使身体变得更加健康，并且拥有一个完美的身材，那还等什...
发布时间：21-07-19 浏览：114
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按摩头皮可缓解老眼昏花
老花眼是很多老年人必经的生理衰老变化，但通过早期坚持正确的锻炼和按摩，帮助和缓解眼部肌肉疲劳、改善视力，老花眼是完全可以避免的。头部是人体非常重要的部分，分布着很多的...
发布时间：21-07-19 浏览：118
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推拿按摩 深受人们喜爱的健康自然疗法
推拿按摩，是一种较为久远的元老医术，其中，推拿是我们国家的一种古老的医治伤病的方法，在当前我们国家的中医医学中是很重要的一个组成部分。按摩疗法的长期坚持，可以根治很多...
发布时间：21-07-19 浏览：211
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35岁女人保养要坚持16个好习惯
女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了...
发布时间：21-06-22 浏览：87
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